鉄分補給にはヘム鉄を含むものを摂らなければいけないそうです。 ﾍﾀﾚは以前から貧血があり、鉄分の薬を処方してもらって飲んでました。 その薬の成分にはヘム鉄が入ってませんでした。 (^_^;) サプリメントで摂取する方法もありますが、安いサプリはヘム鉄標…